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医生:晨起1习惯不亚于“自残”

据数据统计,高尿酸的患者已经将近2亿大关,它也成为了笼罩在许多人头顶的阴霾。过高的尿酸水平很容易引发痛风、冠心病以及肾衰竭等等疾病。

我们人体每天都会产生尿酸,高尿酸很难根治,只有通过慢慢调节,将尿酸一直控制在健康范围之内。当尿酸处于正常的水平范围时,对人体是有益的,当尿酸的浓度过高时,就会给我们的人体带来一系列的疾病。

真实案例:

赵女士今年33岁,自从4年前博士毕业,就进了现在这家外资企业。她工作认真努力也一直很受领导的看重。

赵女士遗传自父母,从小体内尿酸水平就偏高,小时候父母经常带着她晨跑,她就养成了这一习惯。来到这家公司以后也一直保持早睡早起,早晨跑步的习惯,这么多年,她体内的尿酸水平也一直控制的不错。

但是这半年以来,赵女士经常会感到自己的腰部传来酸痛感。尤其是夜间的时候,腰部的酸痛经常让她睡不好觉,她就到医院检查了一下。

经过检查显示,赵女士的尿酸值以及肌酐值已经远超正常水平,肾脏也出现纤维化,被诊断为肾衰竭晚期,医院立刻对她进行了透析治疗。

医生经过逐一排查后,确定了她的病因

赵女士刚听到消息时完全无法相信,在和医生逐一排查后,确定了病因是因为她每天早晨跑步出门前熬的一碗粥。

赵女士特别喜欢喝八宝粥,她每天跑步出门前,都会将八宝粥熬上,等到回家时刚好就可以直接喝了。

而八宝粥中大量的花生以及加入的糖分,都是极易导致尿酸水平上升的因素,长此以往的喝,就导致赵女士的尿酸水平一直处于偏高水平。

责任编辑: 夏雨荷  来源:后厨美食家 转载请注明作者、出处並保持完整。

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